La situazione attuale
La pandemia globale di COVID-19 tra il 2019 e il 2021 avrà un impatto duraturo sui mezzi di sussistenza, sulla salute mentale e fisica delle persone in tutto il mondo. Sono passati 3 anni da quando la scrittrice ha visto di persona i suoi genitori. Sebbene la maggior parte dei Paesi abbia revocato il divieto di viaggio, le sfide affrontate dai membri della famiglia che non risiedono nello stesso Paese per incontrarsi faccia a faccia rimangono. Questo non solo per i problemi di sicurezza, ma anche per le spese di viaggio più elevate rispetto a quelle sostenute prima della pandemia Covid-19.
È una realtà che molte famiglie non hanno altra scelta che vivere separate l'una dall'altra anche senza l'ostacolo della pandemia. Ad esempio, i figli si allontanano dalla famiglia per andare all'università o si sposano e si trasferiscono in un altro luogo; le coppie si separano e finiscono per vivere lontane l'una dall'altra e dai figli, o anche quando i figli possono vivere con un genitore a causa degli orari di lavoro dell'altro. I bambini più grandi possono usare i loro smartphone per tenersi in contatto con i familiari a distanza, ma per i bambini più piccoli i genitori o i nonni dovranno facilitare le video/audiochiamate con i familiari a distanza per ridurre la sensazione di estraneità dei figli.
L'accorciamento delle distanze gioca un ruolo essenziale nel mantenimento dei rapporti familiari. Potrebbe essere una situazione agrodolce quando i membri della famiglia devono vivere lontani l'uno dall'altro.
Perché è importante che le famiglie rimangano in contatto
Una ricerca condotta nel 2016 da George L.K. indica che una dinamica familiare sana ha effetti significativamente positivi sul benessere psicologico dei membri della famiglia. Nel suo saggio di ricerca, è stato creato un modulo per le dinamiche familiari e la salute mentale e i dati illustrano che per le famiglie che si sostengono reciprocamente dal punto di vista emotivo ed economico, la salute complessiva dei membri della famiglia aumenta. Mentre per le famiglie che soffrono di stress e ansia, i dati mostrano che la salute generale dei membri della famiglia è influenzata negativamente. È stato anche scoperto che un ambiente familiare felicemente connesso riduce la possibilità per i membri della famiglia di avere malattie croniche e disturbi mentali. Inoltre, l'aspettativa di vita aumenta nelle famiglie che hanno un legame sociale più stretto tra loro.
Anche un'altra ricerca condotta da Shelly L. Gable e Christopher Bromberg è giunta a una conclusione simile: è essenziale che gli individui interagiscano positivamente tra loro per prosperare. Hanno sottolineato che una relazione familiare forte e sana contribuisce notevolmente alla salute mentale e fisica degli individui, dimostrando che il legame positivo tra benessere e relazioni interpersonali è benefico per tutti i membri della famiglia.
Per le famiglie separate che vivono relazioni familiari a distanza, sarebbe saggio che entrambi i genitori si assumessero la responsabilità di occuparsi dei figli e partecipassero attivamente alla loro crescita. È utile per lo sviluppo dei bambini se sentono l'amore di entrambi i genitori. Se esiste un piano genitoriale, è importante che i figli abbiano un senso di formalità e seguano la routine per ridurre la delusione e la frustrazione derivanti dalla relazione familiare a distanza.
Consigli pratici per relazioni familiari sane
Inutile dire che i familiari che vivono relazioni a distanza vogliono sentirsi inclusi. Comprendiamo che ci sono vari motivi per cui i propri cari sono lontani fisicamente, anche se sono vicini emotivamente. Questo può essere estremamente frustrante perché non si è in grado di condividere la propria vita con i propri cari durante il periodo di vita limitato che si ha a disposizione. Indipendentemente dal motivo della separazione, la capacità di rimanere in contatto con i propri familiari non dovrebbe essere influenzata dalla distanza.
Alcuni dei modi per mantenere il legame familiare forte e sano possono essere i seguenti:
- Avvio di chiamate video/audio regolari
- Ascoltare attivamente l'altro
- Registrare le date speciali
- Preparare sorprese come l'invio di fiori
- Trovare alcuni giochi online adatti a tutta la famiglia
- Partecipare ad alcuni programmi di relazioni familiari
- Incontrarsi di persona più spesso, se è possibile.
Non dimenticate che in alcune famiglie anche i nonni svolgono un ruolo sostanziale nello sviluppo e nel mantenimento di uno stretto legame familiare. Una ricerca condotta dalla professoressa Ann Buchanan ha sottolineato che nelle famiglie in cui i nonni hanno un livello di coinvolgimento più elevato, si può verificare una riduzione dei problemi emotivi e comportamentali nei bambini. Abbiamo assistito a molti bambini che sono esclusi dal mantenere un rapporto familiare con i nonni non per scelta, ma per l'intervento energico dei genitori. I nonni possono contribuire positivamente a migliorare il benessere dei bambini.
E se la relazione non funziona più?
Anche se sono stati fatti tutti i tentativi possibili per tenere unita la famiglia, il rapporto familiare può comunque arrivare a un'inevitabile rottura. Lasciate che i nostri avvocati esperti in materia di famiglia e il nostro professionista nella risoluzione delle controversie familiari vi guidino in questa fase molto difficile della vostra vita. La rottura di una relazione non deve necessariamente essere la fine di tutto e non deve essere necessariamente brutta.
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